热血赛场，安全为基！当校园里的呐喊与欢呼如约而至，运动会的激情与活力正在蔓延——但每一份拼搏都需安全护航，每一次冲刺都离不开规则守护。这份校园运动会安全提醒，请全体师生查收，让我们在安全的前提下，尽情享受运动的快乐！  

运动员自身安全防护

1、要遵守赛场纪律，服从调度指挥，这是确保安全的基本要求。

2、运动会上运动员不佩带首饰、手表，不带刀具等其它尖锐物品进场。

3、运动前要做好准备活动.防止肌肉和韧带的损伤。冬季运动会时,热身活动的时间应该长些。

4、运动前比赛前，要进行热身运动来提高肌肉的力量、弹性和灵活性，同时提高关节韧带的机能，增加韧带的弹性，使关节腔内的滑液增多，从而防止肌肉和韧带的损伤。

5、运动员应按时进入比赛场地，准备比赛。临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。临赛前半小时内，可以吃些巧克力，以增加热量。比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心跳逐渐恢复平静。

6、剧烈运动以后，不要马上大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗冷水浴。

7、运动员要遵守比赛规则，不得采取拉、扯、挤、拌等方式妨碍其他运动员。

8、运动员身体出现异常情况要及时告诉老师或与校医联系。

9、运动员注意检录的时间，自己保管好号码布。

遵守纪律，文明观赛

1、校运会期间，除运动员、服务员、安全保障员、裁判员外，其它人员一律不得进入比赛场地，并服从大会纠察和裁判的管理。

2、运动会期间，流动人员增多，要切实做好集体和私人财物保管，争强防范意识。

3、没有比赛项目的同学不要在赛场中穿行、玩耍，要在指定的地点观看比赛，以免被投掷的铅球、标枪等击中，也避免扰乱比赛秩序。

4、观赛者应注意保持运动场内卫生，自备垃圾袋及时清除座位旁的垃圾，观赛者切忌乱丢垃圾，要保证赛场整洁，离开场地时要清场。

汗水浇灌荣誉，安全护航精彩！本次运动会的顺利收官，离不开每一个人的责任与担当。愿我们把赛场上的安全习惯延续到生活的每一处，敬畏规则、守护自己、温暖他人，让每一次出发都有平安相伴，每一次落幕都有圆满回甘！